Dżender domowy i inne historie

Dżender domowy i inne historie

Autor: Hubert Klimko-Dobrzaniecki

W jaki sposób urna z prochami matki wpłynie na życie wziętego scenarzysty? Czy angielski kucharz. zagorzały fan legendarnej grupy A B C. aby nie przesadził ze stekami? Co ma do powiedzenia pewien Chińczyk. którego zmorą jest litera R? Dlaczego Arab z Polakiem przespali upadek muru berlińskiego? Z jakiego powodu słowo „alibi” staje się imieniem żeńskim? Na te. i na inne pytania. odpowie Hubert Klimko-Dobrzaniecki w swoim najnowszym zbiorze opowiadań. Śmiertelnie poważnym i śmiertelnie śmiesznym.  

Wydawnictwo: Oficyna Literacka Noir sur Blanc

Cena: 22


Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia

Autor: Malwina Huńczak

W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego. która daje prawdziwą. emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to. że istnieje możliwość zmiany niekorzystnej sytuacji. 

Badania naukowe potwierdzają. że okazywanie sobie ciepłych. pozytywnych uczuć. zwłaszcza w konfrontacji z własnymi niedoskonałościami i trudnościami życiowymi. znacząco wpływa na dobrostan i pozwala być lepszym dla innych. Uważności na własne myśli. doznania i emocje bez osądzania i krytyki można się nauczyć. a korzyścią z tej nauki jest osiągnięcie emocjonalnego spokoju.

Dzięki lekturze tej książki:

– nauczysz się mówienia do siebie językiem dobroci i lepiej zadbasz o swoje potrzeby

– łatwiej uporasz się z trudnymi emocjami

– zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły

– wzmocnisz wiarę we własne możliwości i pewność siebie

– dowiesz się. jak radzić sobie z perfekcjonizmem i nieśmiałością

O książce:

‚W tej książce można się zanurzyć jak w leczniczej borowinie. Kąpiel borowinowa wygładza skórę i wzmacnia stawy. a ta lektura wygładza duszę i wzmacnia odporność psychiczną. Co więcej. pomaga stać się dla siebie dobrym już teraz. a nie dopiero wtedy. gdy spełnisz wszystkie swoje ambicje i dążenia. Jest to wielowątkowa. interdyscyplinarna lekcja dobroci. wyrozumiałości i czułości wobec samych siebie. A czegóż więcej nam trzeba w chwilach trudnych emocji. przykrych przeżyć lub sytuacji wzbudzających zwątpienie i zniechęcenie? Mogłaby to być lekcja wychowawcza całego społeczeństwa. Ale nie szkodzi. że nie jest. Każdy może zacząć od siebie’.

Ewa Woydyłło

‚Książka zachęca. by otoczyć siebie szacunkiem. współczuciem i przyjaźnią. Autorka przywołuje badania naukowe. potwierdzające wpływ współczucia i życzliwości na zdrowie. rozwój i poczucie szczęścia. Przytacza historie osób. które lepiej poradziły sobie z życiowymi zawirowaniami dzięki temu. że zmieniły nastawienie wobec siebie i innych na bardziej życzliwe. Zawarte w tej książce ćwiczenia pomagają zwiększyć samoświadomość. uważność i serdeczność. To inspirująca lektura dla tych. którzy zmagają się z brakiem miłości w życiu’. 

Małgorzata Jakubczak. Polski Instytut Mindfulness

O autorce:

Malwina Huńczak – psycholog i ekonomistka. słuchaczka Szkoły Psychoterapii. Autorka książki ‚Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej’ wydanej w serii Samo Sedno. Więcej informacji: malwinahunczak.pl

Wydawnictwo: Edgard

Cena: 30.9


Straceńcy

Autor: Bogusław Wołoszański

Jest to historia kilkudziesięcioosobowych jednostek. które atakowały wielokrotnie liczniejszego wroga. na jego terenie. dobrze przygotowanego do obrony.

Wydawnictwo: Wydawnictwo Wołoszański

Cena: 39


Perły imperium brytyjskiego

Autor: Michał Gadziński

Nie tylko najnowsza historia Brytyjczyków pokazuje. że ich państwo zawsze było wyjątkowe – czy to z powodu wyspiarskiego położenia. wczesnego stworzenia ustroju parlamentarnego czy charakterystycznej kultury. Zresztą czym jest sama Wielka Brytania? W jej skład wchodzą przecież przez wieki wrodzy sobie Anglicy i Szkoci. nie mówiąc już o zdominowanych przez tych pierwszych Walijczykach czy wiernych Londynowi Irlandczykach Północnych. Brytyjczycy panowali też nad Ameryką Północną. połową Afryki. Indiami. a ich „młodsi bracia” mieszkają w Kanadzie. Australii czy Nowej Zelandii.

 

„Perły imperium brytyjskiego” opowiadają ostatnie trzy wieki historii Wielkiej Brytanii przez pryzmat postaci. które w tym czasie kierowały tym państwem. Są tu więc władcy z dynastii Stuartów i królowie

26.99: https://woblink.com/ebook/czujesz-tak-jak-myslisz-paul-stallard-hanna-kossak-nowocien-10481u

Cena:



pielęgniarstwo geriatryczne pdf, autostopem przez galaktykę książka, ciało w kulturze, ania szubert wiek, marlene książka, virion szermierz chomikuj, anaruk chłopiec z grenlandii, chemia śmierci książka, klementyna suchanow, stephen king nobel, pakiet. wiedźmin. tom 1-8, marta matyszczak, filozofia 1 liceum, ostatni despotyzm, sektor publiczny a prywatny…