Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Niebieskie strefy. 9 lekcji długowieczności od ludzi żyjących najdłużej

Autor: Dan Buettner

Specjalista od długowieczności Dan Buettner przemierzył cały świat. by porozmawiać ze wszystkimi najstarszymi mieszkańcami naszego globu. Odwiedził ludzi. którzy współtworzą unikalne społeczności Niebieskich Stref. W tych wyjątkowych miejscach połączenie pewnych elementów stylu życia. diety i filozofii pozwala rdzennym mieszkańcom na osiągnięcie nie tylko zdumiewającego wieku. ale także wyjątkowej jakości życia. Książka Niebieskie Strefy odsłania tajemnice długowieczności mieszkańców włoskiej Sardynii. Loma Lindy w Kalifornii. japońskiej Okinawy oraz Nicoyi w Kostaryce. a także opisuje odkrycie kolejnej Niebieskiej Strefy znajdującej się na greckiej Ikarii.

Dzięki dziewięciu prostym. ale skutecznym lekcjom. które znajdziesz w tej książce. masz szansę na zdrowsze i szczęśliwsze życie. Z tej barwnej opowieści o niesamowitym projekcie naukowym dowiesz się nie tylko jak żyć dłużej. ale także jak uniknąć depresji i zachować bystrość umysłu nawet w podeszłym wieku.

…O dziwo Niebieskie Strefy istnieją nie tylko w Japonii. ale także w Europie i w Stanach. Można do nich wejść. pobyć z mieszkającymi tam ludźmi. posłuchać ich opowieści. a nawet zobaczyć oczami wyobraźni ich nieśpieszną codzienność. W tych Strefach ludzie żyją 100 lat i dłużej i to nie z powodu warunków atmosferycznych czy innych specjalnych okoliczności. Mają swój dekalog – święte prawa i rytuały. którym mimowolnie. od wieków. hołdują całe społeczności. I choć nie należymy do żadnej z nich. każdy z nas może stworzyć własną Niebieską Strefę. Trzeba tylko znaleźć swój ikigai. czyli powód. dla którego przez kolejne lata będziemy się budzić co rano z chęcią do życia…

Grażyna Dobroń. dziennikarka radiowej Trójki

Wydawnictwo: Galaktyka

Cena: 39.9


Podróż na okręcie „Beagle”

Autor: Darwin Karol

Dziennik wyprawy. która zmieniła oblicze świata.

Pod koniec grudnia 1831 roku angielski okręt „Beagle” pod dowództwem kapitana Roberta Fitzroya wypłynął z portu w Plymouth. aby sporządzić mapy wybrzeża Ameryki Południowej. W podróż wyruszył również dwudziestodwuletni ambitny i świetnie wykształcony przyrodnik Karol Darwin. który miał przywieźć nieznane okazy roślin i zwierząt. Przywiózł jednak znacznie więcej…

Odwiedził Wyspy Zielonego Przylądka. gdzie w wysokim paśmie skał odkrył muszle. stanowiące dowód dla teorii o wznoszeniu i opadaniu lądu. Patagonię. w której odkrył szczątki wymarłych ogromnych ssaków. nieznanych dotąd nauce. był także w Chile. Peru. Tahiti. Nowej Zelandii i Australii. Okręt dotarł także na Galapagos – tam Darwinowi świat si

https://woblink.com/product-publication/download/20622/epub: 1

Cena:


:

:

Cena:



scenariusze przedstawień teatralnych dla dzieci, drzewo wisielcow, 100 ciekawostek o świecie, astronomia pdf, przedmurze cywilizacji, kodeks drogowy książka, pan tadeusz wypracowanie, matka mojej córki, sabrina 3, fizyka optyka rysunki, formy i normy czyli poprawna polszczyzna w praktyce pdf, han kang, republika konstytucyjna, seriale na podstawie książek, dawid piątkowski książki, bóg a nauka einstein pdf, jak powstają emocje, andrzej pilipiuk audiobook, wiesław michnikowski marcin michnikowski, kasia i mim mim kolorowanka, slownik terminow literackich, streszczenie trenów…