ISBN

ISBN

9788366328129: Wydawnictwo

Format

33.32: https://woblink.com/ebook/nie-wywoluj-wilka-z-lasu-gdzie-diabel-mowi-dobranoc-tom-2-karina-bonowicz-183048u

Cena:


Zima czarownicy

Autor: Katherine Arden

Bestseller ‚New York Timesa’.

Niesamowite zakończenie ‚Zimowej Trylogii’!

Wasia i Morozko powracają w trzeciej części przygód. stanowiącej kontynuację ‚Niedźwiedzia i słowika’ oraz ‚Dziewczyny z wieży’. by walczyć ze śmiertelnymi i magicznymi wrogami i ocalić obie Rusie. tę widzialną i tę niewidzialną.

Wasilisa Pietrowna to niezwykła dziewczyna. za wszelką cenę szukająca własnej drogi. Jej odwaga oraz magiczne zdolności przyciągnęły uwagę Morozki. króla zimy. Za wcześnie jednak. by ocenić. czy jego zainteresowanie okaże się błogosławieństwem. czy przekleństwem.

Na Moskwę spadło nieszczęście. Jej mieszkańcy szukają odpowiedzi na pytanie. dlaczego właśnie ich to spotkało. a także kogoś. kogo mogliby winić. Wasia jest całkiem sama i osaczona ze wszystkich stron

33.9: https://woblink.com/ebook/moje-krolestwo-malgorzata-czynska-23466u

Cena:


Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Autor: Russ Harris

Każdy z nas doświadcza frustracji. rozczarowania. odrzucenia. straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia. zamartwia się. cierpi z powodu niepokoju. poczucia winy. smutku. bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić. żeby nasze życie wyglądało tak. jak tego pragniemy?

Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania. podejście oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jest zwiększenie elastyczności psychologicznej. czyli umiejętności bycia w pełni obecnym „tu i teraz”. z pełną świadomością i otwartością na własne myśli. emocje. doznania. a także działania zgodnie z własnymi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność. tym lepszą jakość ma nasze życie. ponieważ potrafimy nadać mu znaczenie i sens oraz dużo efektywniej reagować na problemy i wyzwania.

Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT. stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami i opisami przypadków. co pomaga zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce. W książce znajdziemy także zestaw przydatnych materiałów. takich jak formularze. karty pracy. przykładowe metafory. oraz wskazówki dotyczące dostosowywania technik i ćwiczeń do potrzeb terapeuty. trenera czy coacha.

Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych. którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe.

Russ Harris posiada wspaniałą umiejętność tropienia niepotrzebnych komplikacji i przedstawiania złożonych zagadnień w przystępny sposób. […] W tej książce dzięki swym talentom klarownie opisał model ACT. a dzięki swej klinicznej kreatywności zaproponował nowe metody docierania wraz z klientami do sedna poszczególnych procesów.

dr Steven C. Hayes

współtwórca ACT. autor W pułapce myśli

Ta niezwykle potrzebna książka to niezbędnik specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego. którzy chcieliby się nauczyć ACT. Pozostając wierny swym lekarskim korzeniom. Harris obrał bardzo praktyczne podejście do zrozumienia tej terapii. Udało mu się przedstawić skomplikowane koncepcje w klarowny sposób. Dzięki jego książce lepiej rozumiemy podstawowe zasady i interwencje ACT.

dr Kirk D. Strosahl

współtwórca ACT

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Cena: 69.9



mity greckie lektura, katarzyna puzyńska, rodzina borgiów audiobook, demian hermann hesse pdf, streszczenie szczegółowe ludzi bezdomnych, złączeni pokusa, 365 dni epub, chce cie miec, rafał wonicki, ewa chojnacka, jarosław balon, ewa domańska, koniec z cukrzycą i otyłością, polski w pigułce, rekla, chinski wirus…