Nawiedzony dom

Nawiedzony dom

Autor: John Boyne

Mroczna Anglia. 1867.

 

Po śmierci ojca Eliza Caine postanawia porzucić Londyn i objąć stanowisko guwernantki w posiadłości Gaudlin Hall. W starym domu nie zastaje jednak pracodawcy. Wita ją tylko… dwoje dzieci.

Tajemnica. o której nikt nie chce mówić. Klaustrofobiczna atmosfera angielskiej prowincji. I seria wypadków wskazujących na siły nadprzyrodzone. Kiedy na jaw wychodzi tragiczny los poprzednich guwernantek. Eliza Caine pojmuje. że w Gaudlin Hall stoczy bój o życie swoje i swoich podopiecznych.

 

Angielska prowincja spowita mgłą. rodzinne tajemnice skrzętnie ukrywane w opustoszałej posiadłości. Nawiedzony dom Boyne’a aż kipi od klasycznego. gawędziarskiego stylu ghost stories spod znaku Jamesa i Dickensa. Pozwoliłem się pochłonąć niesamowitości G

Wydawnictwo: Wydawnictwo Dolnośląskie

Cena: 34.5


Heidi

Autor: Johanna Spyri

Heidi to powieść szwajcarskiej pisarki Johanny Spyri. Powieść należy do najlepiej znanych szwajcarskich dzieł literackich. Była wielokrotnie adaptowana dla potrzeb kina. telewizji (w postaci filmów i seriali. również animowanych) i teatru. Powstała również wersja musicalowa oraz gra komputerowa. Jest to historia kilkuletniej dziewczynki. którą ciotka podrzuca do domu nieznanego dziadka. Dziewczynka zamieszkuje z nim w chacie na alpejskiej hali. [http://pl.wikipedia.org/wiki/Heidi_(powieść)]. A co było dalej. dowiesz się miły czytelniku po przeczytaniu tej pięknej i uroczej książeczki do końca.

Wydawnictwo: Armoryka

Cena: 12.3


Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia

Autor: Jon Kabat-Zinn

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą. który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych. w tym plagi współczesnego społeczeństwa – depresji. Wydanie książki zbiega się w czasie z planowaną wizytą J. Kabata-Zinna w naszym kraju. Autor ten. znany także polskiemu czytelnikowi z książek: Właśnie jesteś. Podręcznik uważnego życia; Gdziekolwiek jesteś. bądź oraz Dary codzienności. Poradnik uważnego rodzicielstwa (wspólnie z żoną Mylą). tym razem. wspólnie ze specjalistami terapii poznawczej z Oxfordu. Cambridge i Toronto – prof. dr. Markiem Williamsem. dr. Johnem Teasdale’em i dr. Zindelem Segalem – przedstawia praktyczne zastosowanie MBCT (mindfulness-based cognitive therapy) – terapii poznawczej opartej na uważności. Autorzy odkryli psychologiczny mechanizm powstawania depresyjnych wzorców przeżywania. Ponieważ mechanizm ten opiera się na automatyzmie reakcji na myśli. uczucia i zdarzenia. terapia polega na przerywaniu błędnego koła poprzez świadomy powrót do bieżącego doświadczenia. chwila po chwili. Zgodnie z doświadczeniami wielu pokoleń medytujących buddystów. a także pacjentów MBCT na Zachodzie. tym co ułatwia utrzymanie owego kontaktu z chwilą bieżącą jest świadomość oddechu i ciała. Trening świadomego obcowania ze wszystkimi doznaniami bez ich osądzania i wyciągania wniosków. obserwacja myśli bez identyfikowania się z nimi. akceptacja zmieniających się odczuć i uczuć prowadzą do wewnętrznej wolności i pełniejszego życia wewnętrznego. Książka. pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika. krok po kroku. od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców. poprzez naukę podstaw praktyki uważności. po systematyczny program jej stosowania na co dzień. pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. Załącznikiem do książki jest płyta CD z instrukcjami do ćwiczeń uważności.

Wydawnictwo: Czarna Owca

Cena: 40.99


Shinrin-yoku

Autor: Francesc Miralles

Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej. ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku. poparta naukowymi dowodami. zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie „sztuka kąpieli leśnych” lub inaczej „sztuka zanurzenia się w zieleni”.

W naturze znajduje się wszystko. czego człowiek potrzebuje do osiągnięcia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy. jak obcować z przyrodą tak. by wyciszyć myśli. wzmóc koncentrację. poprawić kondycję fizyczną. a przede wszystkim odzyskać radość i witalność.

Dzięki tej książce dowiesz się:

– jakie miejsca wybrać. by znaleźć ukojenie i spokój. a jakie by odzyskać energię i witalność;

– dlaczego warto spacerować bez celu i zgubić się w lesie;

– jak

31.9: https://woblink.com/ebook/wiezy-krwi-hanna-gren-185641u

Cena:


ISBN

9788379764426: Wydawnictwo

Format

29.9: https://woblink.com/ebook/mniej-zlosci-wiecej-milosci-natalia-sonska-22649u

Cena:


ISBN

9788324056651: Wydawnictwo

Format

22.19: https://woblink.com/ebook/dziewczyny-ocalale-anna-herbich-177841u

Cena:



nadzieja w mroku, chłopcy z placu broni pdf, ebboki, stanisław lem najważniejsze dzieła, witaj karolciu, dziewczyna na miesiąc lipiec sierpień wrzesień pdf, charakterystyka testu wechslera dla dzieci, rodzina borgiów mario puzo, bb sex, małomiasteczkowy mp3 chomikuj, hobbit wypracowanie, audiobook kajko i kokosz szkoła latania, przepowiednie saby, lords of the fallen poradnik, podręcznik do statystyki…

2021 © Ekonomia przetrwania Theme by SiteOrigin