Wiem. co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

Wiem. co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

Autor: Nina Ogińska-Bulik

Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia. mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać. kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu?

Rozwój cywilizacji. a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetwórczego sprawił. że mamy do czynienia z nadprodukcją żywności. Głodowanie jest zjawiskiem rzadkim. Żywność jest ogólnie dostępna. ale ma to także swoje zgubne skutki. Przyczynia się do trudności w kontrolowaniu ilości spożywanego pokarmu. co najczęściej powoduje. że człowiek je więcej niż potrzebuje jego organizm. a to prowadzi do nadwagi i otyłości. Choć wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego odżywiania się. nie zawsze przekłada się ona na podejmowan

:

Cena:


Nasze jutro

Autor: Anna Szafrańska

Daniel i Łucja wciąż stąpają po cienkiej linie. Co gorsza. jest jeszcze ktoś. kto cały czas wzbudza na niej drgania. Zośka traktuje Łucję jak rywalkę i wcale tego nie ukrywa. Jej działania zaczynają wykraczać znacznie dalej niż zwykła zazdrość. sprawiając. że Łucja przestaje być bezpieczna. Daniel będzie musiał w końcu podjąć jakąś decyzję. Jednak szybko zrozumie. że są rzeczy. na które nie ma wpływu. i czasami. żeby chronić innych. trzeba poświęcić siebie. Wydaje się. że Łucja i Daniel nigdy nie znajdą drogi do siebie. Trafiają na coraz większą liczbę przeszkód. a największą stanowią oni sami i ich przekonanie. że nie mogą być razem. Na drodze ich miłości stoi wszystko. a za ich uczuciem tylko pragnienie. z którym walczą już tak długo. Może niedługo wcale nie będą chcieli już stąpać po

19.14: https://woblink.com/ebook/daisy-jones-the-six-taylor-jenkins-reid-191168u

Cena:


ISBN

9788380699977: Wydawnictwo

Format

24.9: https://woblink.com/ebook/stateczna-i-postrzelona-monika-szwaja-19048u

Cena:


:

:

Cena:


Mężczyzna z tuszem na dłoni

Autor: Monika Joanna Cieluch

Hania. Jakub i Olly tuż po ukończeniu szkoły średniej postanowili wyjechać do Zjednoczonego Królestwa Brytyjskiego. Los rozdał im sprzyjające karty. Jakub już pierwszego dnia zatrudnił się w renomowanym salonie tatuażu. a Hania i Olly rozpoczęli studia. Nieoczekiwany splot wydarzeń niszczy wieloletnią relację. a drogi trojga przyjaciół rozchodzą się gwałtownie.

Po dwunastu latach spotykają się ponownie i Kuba dowiaduje się. że kobieta. której nigdy nie przestał kochać. planuje ślub z innym. Zdesperowany postanawia podjąć jeszcze jedną próbę. by odzyskać Hanię. Proponuję jej wspólne spędzenie pięciu dni. podczas których zamierza udowodnić Hani. że to właśnie nim smakuje jej szczęście.

Czy Jakubowi uda się odzyskać serce ukochan

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka

Cena: 34.4



100 ciekawostek o świecie, naród a państwo, jolanta maria kaleta, radomska mam wątpliwość, manus ubezpieczenie, powiedz ze mnie chcesz pdf, nefrytowa szpilka, opowiadania bizarne lubimy czytać, psychopaci stephen seager, mity greckie audiobook, teksty filozoficzne, roman milewski podstawy ekonomii pdf, ebook szatan z siódmej klasy za darmo, kozacy 3 jednostki, farmacja stosowana pdf, kto dostał nobla, kosmologia filozofia…