ISBN

ISBN

9788377858103: Wydawnictwo

Format

30: https://woblink.com/ebook/paki-lodowych-roz-zbigniew-zborowski-18268u

Cena:


Sejf. Obraz kontrolny

Autor: Tomasz Sekielski

Kontynuacja bestsellerowego Sejfu!

Dowiedz się. kto jest przyjacielem. a kto wrogiem w rozgrywce z bezlitosnym przeciwnikiem.

Od operacji „Nabucco”. opisanej w Sejfie. pierwszej książce autora. minęło kilka miesięcy. W kraju zmieniło się mało. tylko Agencja Wywiadu znacznie zwiększyła swe wpływy. Pułkownik Wyrwicki podporządkował sobie inne służby. zabezpieczył Sejf i prowadzi nową operację. Zagrozić mu może jedynie borykający się z problemami Artur Solski. I nowy. potężny przeciwnik. który wie dużo i nie boi się zabijać.

W kolejnej rozgrywce. której stawką niekoniecznie jest interes państwa. jeszcze trudniej odróżnić przyjaciół od wrogów.

Tomasz Sekielski (1974) to reporter. dziennikarz śledczy. dokumentalista. sprawozdawca parlamentarny. Współtworzył wiele popularnych programów telewizyjnych nadawanych w TVN i TVN24. m.in. Fakty. Prześwietlenie. Teraz my!. Czarno na białym. Od stycznia 2013 roku prowadzi w TVP1 autorski program Po prostu. Laureat najważniejszych nagród dziennikarskich i telewizyjnych. Jest twórcą filmów dokumentalnych Władcy marionetek oraz 8.38. Jako autor książek sensacyjnych zadebiutował wydaną w 2012 roku przez REBIS powieścią Sejf .

Wydawnictwo: REBIS

Cena: 29.9


W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Autor: Troy DuFrene

Nowatorskie podejście kwestii do lęku i niepokoju! Terapia ACT

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem. że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy. na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Co to oznacza? Jak wtedy reagujesz? Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt. że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk. który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć. Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to. co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.

Dzięki lekturze dowiesz się. jak:

  • zrobić porządek we własnej głowie;
  • zaakceptować i zrozumieć swoje uczucia;
  • pokonać przeszkody. które podsuwa ci mózg;
  • uwolnić się od blokującego cię lęku.

To książka nie tylko o lęku i jego roli w naszym życiu. To wyjątkowa książka o drodze ku wolności od ograniczeń. jakie on nam narzuca.

Czy się uda? Co pomyślą inni? A jeśli coś nam stanie na przeszkodzie? Lęk nieraz nie pozwala nam cieszyć się chwilą. powstrzymuje nas od działania i sprawia. że pewne szanse bezpowrotnie przepadają. Autorzy nie zachęcają jednak. by pozbyć się lęku. Według nich najlepszy sposób na to. by się od niego uwolnić. to wyjść mu naprzeciw i objąć go. nauczyć się przyjmować nie tylko to. co cieszy. ale też to. co może boleć. Bo owszem. czasem wszystko może się posypać. niejedna sprawa może przyjąć najgorszy możliwy obrót. ale przecież – przypominają autorzy – może też pójść fantastycznie.

Agnieszka Chrzanowska. „Charaktery”

Książka przedstawia naturę naszego katastroficznego umysłu. a także sposób na kultywowanie psychologicznej elastyczności niezależnie od tego. co dzieje się w nas i na zewnątrz. Owa psychologiczna elastyczność oznacza bycie z tym. co dzieje się w danym momencie. i mądre na to reagowanie. Reagowanie. które jest zarazem zgodne z tym. co jest dla nas ważne. Bez bycia ograniczonym lękiem. niepokojem i innym formami trudności. Nie chodzi tu wcale o pokonanie lęku. ale o życie z nim w taki sposób. żebyśmy mogli doświadczać tego. co dobre. co ma sens. co daje nam satysfakcję.

Julia E. Wahl. The Mind Institute (Polska). University of Derby (Wielka Brytania)

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Cena: 34.9


https://woblink.com/product-publication/download/11583/epub

1: Autor

:

Cena:



hejterstwo, prawo agaty peb, psychologia wychowawcza pdf, książki obyczajowe polskich autorów, epoka sarmacka, ojczyzna polszczyzna, lost po polsku, dzienniki japońskie, werter pdf, bajki które pomagają odkrywać talenty, książka w wersji elektronicznej, iwaszkiewicz opowiadania pdf, współczesne społeczeństwo, office english pdf, poradnik dyżuranta chomikuj, jaszczur balzac…