ISBN

ISBN

9788376862323: Wydawnictwo

Format

31: https://woblink.com/ebook/rywalki-kiera-cass-11221u

Cena:


ISBN

9788380752955: Wydawnictwo

Format

29.9: https://woblink.com/ebook/szoste-okno-rachel-abbott-29844u

Cena:


Medytacja to nie to. co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna

Autor: Jon Kabat-Zinn

Mindfulness to pierwszy krok do bycia sobą

Jeden z najwspanialszych nauczycieli mindfulnessu. jakiego kiedykolwiek spotkasz.

Jack Kornfield

Jon Kabat-Zinn to jeden z pionierów światowego ruchu mindfulness. powszechnie znany popularyzator medytacji i płynących z niej korzyści. Miliony ludzi na całym świecie podejmują dziś formalną praktykę medytacji uważności. Czym jednak jest medytacja? Dlaczego warto jej spróbować i w jaki sposób doskonalić tę umiejętność?

W dzisiejszym świecie medytacja to zajęcie. które wymaga prawdziwej odwagi. a zanurzenie się w świadomości jest tak naprawdę przejawem troski. Medytacja to nie to. co myślisz jest odpowiedzią na wszystkie dręczące Cię pytania i dowód na to. jak istotna jest praktyka uważności.

Dr Jon Kabat-Zinn jest emerytowanym profesorem medycyny. inicjatorem programu redukcji stresu opartego na uważności (MBSR) oraz założycielem Centrum Badań nad Zastosowaniem Uważności w Medycynie. Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie na Wydziale Medycyny Uniwersytetu Massachusetts. Jest autorem licznych bestsellerów. takich jak Życie. piękna katastrofa. Gdziekolwiek jesteś. bądź. Uważność dla początkujących. Wraz z żoną Mylą napisał poradnik Dary codzienności. Podręcznik świadomego rodzicielstwa.

Wydawnictwo: Czarna Owca

Cena: 29.99


Tylko oddech

Autor: Magdalena Knedler

Choć Ninę i Izę dzieli duża różnica wieku. między tymi dwiema siostrami wytworzyła się szczególnie mocna więź. W niedalekiej przeszłości zdarzył się bowiem wypadek. który zostawił w ich psychice głębokie blizny i sprowokował pytania. na które do dziś żadna z nich nie poznała szczerej odpowiedzi. Aby spróbować je odnaleźć. kobiety ruszają razem w podróż przez Mazury. Mazowsze i Półwysep Helski. Ta wyprawa będzie niczym katharsis – rzuci nowe światło na ich przeszłość i pomoże spojrzeć z innej perspektywy na bolesne wydarzenia sprzed dwóch lat.

Ale czy prawda. którą odkryją. pozwoli im w końcu odnaleźć spokój ducha i wyzwolić się od ciężaru przytłaczających wspomnień. żalu i wyrzutów sumienia?

Magdalena Knedler po raz kolejny przedstawia codz

:

Cena:



lato w dolinie muminków, nimfomani, jerzy stańczyk, anatomia funkcjonalna dla fizjoterapeutów pdf, barańczak wiersze, twierdza poradnik, epub online, subtelna rewolucja, zanim umarłam, pulcheria aleksandrowna, siła nawyku lubimy czytać, filozofia wina, pieśń o spustoszeniu podola motywy, atrakcyjność inwestycyjna polski, sekret urody koreanek pdf, tylko dla ciebie vi keeland pdf chomikuj, ksiazki w pdf, muhammad ali moje życie moja walka, test temperamentu pdf, szarpidruty…

2021 © Ekonomia przetrwania Theme by SiteOrigin