ISBN

ISBN

: Wydawnictwo

Format

12.9: https://woblink.com/ebook_czasopisma/miesiecznik-znak-nr-775-autor-zbiorowy-176861

Cena:


Ziemia obiecana

Autor: Władysław Reymont

„Ziemia obiecana” to słynna powieść Władysława Reymonta. Tematem powieści jest mechanizm „robienia pieniędzy” przez jej trzech bohaterów. z których jeden jest Polakiem (Karol Borowiecki). drugi Niemcem (Max Baum). a trzeci Żydem (Moryc Welt). Różnice pochodzenia i obyczajów nie dzielą ich. wręcz przeciwnie – wykorzystują je dla skutecznego działania i wygrywania z konkurencją.

Wydawnictwo: Avia Artis

Cena: 4.49


ISBN

9788324060702: Wydawnictwo

Format

28.99: https:/

Cena:


Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia

Autor: Malwina Huńczak

W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak prezentuje samowspółczucie (ang. self-compassion) jako metodę treningu umysłowego. która daje prawdziwą. emocjonalną siłę. Metoda ta kształtuje postawę pełną empatii i zaufania do siebie oraz swoich wyborów. Umacnia wiarę w to. że istnieje możliwość zmiany niekorzystnej sytuacji. 

Badania naukowe potwierdzają. że okazywanie sobie ciepłych. pozytywnych uczuć. zwłaszcza w konfrontacji z własnymi niedoskonałościami i trudnościami życiowymi. znacząco wpływa na dobrostan i pozwala być lepszym dla innych. Uważności na własne myśli. doznania i emocje bez osądzania i krytyki można się nauczyć. a korzyścią z tej nauki jest osiągnięcie emocjonalnego spokoju.

Dzięki lekturze tej książki:

– nauczysz się mówienia do siebie językiem dobroci i lepiej zadbasz o swoje potrzeby

– łatwiej uporasz się z trudnymi emocjami

– zaczniesz reagować na trudności z pozycji nowej i trwałej siły

– wzmocnisz wiarę we własne możliwości i pewność siebie

– dowiesz się. jak radzić sobie z perfekcjonizmem i nieśmiałością

O książce:

‚W tej książce można się zanurzyć jak w leczniczej borowinie. Kąpiel borowinowa wygładza skórę i wzmacnia stawy. a ta lektura wygładza duszę i wzmacnia odporność psychiczną. Co więcej. pomaga stać się dla siebie dobrym już teraz. a nie dopiero wtedy. gdy spełnisz wszystkie swoje ambicje i dążenia. Jest to wielowątkowa. interdyscyplinarna lekcja dobroci. wyrozumiałości i czułości wobec samych siebie. A czegóż więcej nam trzeba w chwilach trudnych emocji. przykrych przeżyć lub sytuacji wzbudzających zwątpienie i zniechęcenie? Mogłaby to być lekcja wychowawcza całego społeczeństwa. Ale nie szkodzi. że nie jest. Każdy może zacząć od siebie’.

Ewa Woydyłło

‚Książka zachęca. by otoczyć siebie szacunkiem. współczuciem i przyjaźnią. Autorka przywołuje badania naukowe. potwierdzające wpływ współczucia i życzliwości na zdrowie. rozwój i poczucie szczęścia. Przytacza historie osób. które lepiej poradziły sobie z życiowymi zawirowaniami dzięki temu. że zmieniły nastawienie wobec siebie i innych na bardziej życzliwe. Zawarte w tej książce ćwiczenia pomagają zwiększyć samoświadomość. uważność i serdeczność. To inspirująca lektura dla tych. którzy zmagają się z brakiem miłości w życiu’. 

Małgorzata Jakubczak. Polski Instytut Mindfulness

O autorce:

Malwina Huńczak – psycholog i ekonomistka. słuchaczka Szkoły Psychoterapii. Autorka książki ‚Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej’ wydanej w serii Samo Sedno. Więcej informacji: malwinahunczak.pl

Wydawnictwo: Edgard

Cena: 30.9


Ławeczka pod bzem

Autor: Agnieszka Olejnik

Wyobraź sobie. że wygrywasz 20 milionów… Czy pieniądze sprawią. że zapomnisz o szczerej przyjaźni i uczuciach?

Gdy Iga i Agata wypełniają kupony Lotto. obiecują sobie. że w razie wygranej podzielą się pieniędzmi. I stało się – szczęśliwe liczby przynoszą Idze wysoką wygraną. Iga od razu zaczyna spełniać marzenia o własnym domu i uroczej ławeczce pod bzem. Ale to przecież nie wystarczy do szczęścia… Czy na pewno chce sama cieszyć się wygraną? 

Choć Iga zarzeka się. że nie potrzebuje nikogo na stałe. wokół niej pojawia się kilku przystojnych mężczyzn. Czy to zasługa nagłego wzbogacenia się? W dodatku jeden z nich najwyraźniej spodobał się jej przyjaciółce…

Kłamstwa i niedopowiedzenia trudno będzie odkręcić. ale pozwolą odnaleźć w życiu sens

29.9: https://woblink.com/ebook/czarownice-z-salem-falls-jodi-picoult-katarzyna-kasterka-4174u

Cena:


Detoks cukrowy

Autor: Agata Lewandowska

Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta. czekolady lub batonika? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Powstała. by pomóc Ci odzwyczaić się od cukru. Jej autorka. dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. obala wiele mitów związanych z węglowodanami oraz szeroko rozumianym zdrowym odżywianiem.

Z poradnika dowiesz się. czy uzależnienie od cukru rzeczywiście jest możliwe. Dzięki niemu poznasz najnowsze wyniki badań nad wpływem węglowodanów na nasze zdrowie. Jadłospis na osiem tygodni ułatwi Ci odzwyczajenie się od cukru. a liczne przepisy i zbiór cennych wskazówek pomogą Ci zmienić sposób odżywania się na zdrowszy. mniej kaloryczny i bardziej urozmaicony. 

Agata Lewandowska – dietetyk. absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz SGGW. Inter

32.9: https://woblink.com/ebook/wartalo-marcin-kolodziejczyk-184167u

Cena:


ISBN

9788381510660: Wydawnictwo

Format

34.99: https://woblink.com/ebook/detoks-cukrowy-irmina-wala-pegierska-justyna-mrowiec-marcin-fabijanski-miroslawa-szymanska-tomasz-zajbt-anna-jedrzejec-agata-lewandowska–173830u

Cena:



jak się nie martwić i zacząć żyć, wprowadzenie do rachunkowości ewa śnieżek pdf, dalej jest noc, o pochodzeniu człowieka, ostatnia misja asgarda chomikuj, goethe książki, adam woźniak, obóz piłsudskiego, niemow nikomu, ratownictwo medyczne leki, zarządzanie wiedzą w przedsiębiorstwie, dzieje grzechu pdf, wioletta gry, what the f…