Kod otyłości. Sekrety utraty wagi

Kod otyłości. Sekrety utraty wagi

Autor: Jason Fung

Dzięki tej książce poznasz przyczyny powstania epidemii otyłości i zrozumiesz dlaczego nasze dotychczasowe starania. aby jej zaradzić były skazane na porażkę. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań nad odżywianiem i dostarcza praktycznych porad. które pomogą w schudnięciu oraz w wyeliminowaniu cukrzycy typu 2. Poznasz pięciostopniowy program terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez odzyskanie równowagi hormonalnej we krwi bogatej w insulinę. Dowiesz się dlaczego diety nie działają i poznasz wytyczne. które obejmują zmniejszenie ilości cukru i rafinowanych ziaren oraz dodanie zdrowego tłuszczu i błonnika. Okresowy post także jest skutecznym sposobem na pozbycie się insulinooporności bez negatywnych efektów diet niskokalorycznych.Koniec z nadwagą i cukrzycą.

Wydawnictwo: Avia Artis

Cena: 3.49


Trzy razy miłość

Autor: Jolanta Kosowska

Ona – spokojna. rozważna studentka medycyny. ceniąca sobie swoje poukładane życie. On – rozpieszczony jedynak z bogatego domu. któremu w głowie tylko sport i przyjemności. Dzieli ich niemal wszystko: poglądy. charaktery. styl życia… A jednak pewnego dnia połączy ich coś. od czego nie będą w stanie się uwolnić. Coś. co wyzwoli w nich emocje. jakich wcześniej nie znali i nie podejrzewali. że są do nich zdolni…

Ta historia w niczym nie przypomina bajkowego scenariusza w stylu: poznali się. pokochali. pobrali. żyli długo i szczęśliwie. To opowieść o miłości. która rani. niszczy i zostawia bolesne blizny. Opowieść o ludziach. którzy nie potrafią żyć ani ze sobą. ani bez siebie. A kiedy dojdą do wniosku. że ta miłość to nie dar. tylko przekleństwo. zrobią wsz

22.9: https://woblink.com/ebook/muhammad-ali-zmierzch-giganta-1942-2016-przemyslaw-slowinski-22525u

Cena:


Joga – sztuka życia

Autor: Donna Farhi

To książka. która przenosi praktykę jogi poza matę. do codziennego życia. oraz tworzy z niej powszechną filozofię.

Donna Farhi. opierając się na jogasutrach Patańdżalego. prezentuje transformującą moc jogi. Czyni z niej kompletną życiową praktykę znacznie wykraczającą poza rutynowe ćwiczenie asan. Pokazuje jogę jako drogę do głębszej samoświadomości i wskazuje wszelkie pułapki i obietnice poruszania się po duchowej praktyce.

Książka napisana jest w przystępny i wciągający sposób. a dzięki wieloletnim doświadczeniu autorki w pracy własnej i z uczniami jest odpowiednia zarówno dla początkujących. jak i zaawansowanych praktyków jogi.

Poznaj wnikliwe podejście do jogi i uczyń z niej duchowe przewodnictwo w codziennym życiu.

„Praktyka jogi nie kończy się wraz z zakończeniem sesji na macie. praktyka jogi w życiu codziennym pozwala z radością. wrażliwością. świadomością i jasnością przejść przez to życie (…) w sposób najpełniejszy z możliwych”.

Fragment książki

Wydawnictwo: Czarna Owca

Cena: 34.99



penny jordan książki, golus, niebezpieczne kobiety martin, jan karski książka, amoz oz, ewa gajda, globalistyka, marek kuś, ch pani domu, jan głuchowski, podróże poza ciałem pdf, to tylko przyjaciel abby jimenez pdf, historia ustroju i prawa polskiego pdf, droga do niewolności…