13 rzeczy. których nie robią silne psychicznie kobiety

13 rzeczy. których nie robią silne psychicznie kobiety

Autor: Amy Morin

Emocjonalne. opiekuńcze i nastawione na budowanie relacji kobiety mogą być również silne psychicznie.

Po osobistej tragedii Amy Morin napisała do siebie list o wszystkich złych nawykach. które nie pozwalały jej wyjść z depresji. W ten sposób powstała lista „13 rzeczy. których nie robią silni psychicznie ludzie”. Na tej podstawie autorka zaczęła doskonalić swój każdy dzień. Gdy opublikowała o tym artykuł. przeczytało go ponad 50 milionów osób. Gdy wydała pierwszą książkę. zwróciły się do niej z prośbą o wsparcie liczne kobiety. bo – jak pisze Amy – chociaż zasady dotyczące siły psychicznej są dla każdego takie same. niewątpliwie kobiety doświadczają innych nacisków społecznych niż mężczyźni. W rezultacie wpadamy w swoje własne. typowo kobiece złe przyzwyczajenia. od których jest wolna druga połowa ludzkości.

Czytelniczko. ta książka ma ci pomóc rozwinąć skrzydła i stać się najlepszą wersją samej siebie.

1. NIE PORÓWNUJ SIĘ Z INNYMI

2. NIE STARAJ SIĘ BYĆ PERFEKCJONISTKĄ

3. NIE STAWIAJ ZNAKU RÓWNOŚCI MIĘDZY BEZBRONNOŚCIĄ A SŁABOŚCIĄ

4. NIE POZWÓL. BY ZWĄTPIENIE W SIEBIE POKRZYŻOWAŁO TWOJE PLANY

5. NIE WAŁKUJ WSZYSTKIEGO W NIESKOŃCZONOŚĆ

6. NIE UNIKAJ TRUDNYCH WYZWAŃ

7. NIE BÓJ SIĘ ŁAMAĆ ZASAD

8. NIE PONIŻAJ INNYCH. ŻEBY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ

9. NIE DAWAJ SIĘ INNYM OGRANICZAĆ

10. NIE OBWINIAJ SIĘ. GDY COŚ CI SIĘ NIE UDA

11. NIE BÓJ SIĘ ODEZWAĆ

12. NIE BÓJ SIĘ WYKREOWAĆ SIEBIE OD NOWA

13. NIE BÓJ SIĘ SWOICH SUKCESÓW

Wobec tej książki nie da się przejść obojętnie! Przenika naturę kobiecą na wskroś – pokazuje siłę kobiet i pułapki. w jakie wpadamy. Odsłania nasze słabości. opisuje myśli. które oplatają nas jak sieć. nie pozwalając na szczęście i spełnienie.

Jeśli chcesz się dowiedzieć. w jaki sposób twoje myśli. emocje i zachowania zmieniają widzenie świata i ludzi. to masz przed sobą najlepszy tekst. jaki ostatnio na ten temat przeczytałam! Nie ma tutaj iluzji sukcesu ani płytkich obietnic czy zaklęć. które miałyby wszystko zmienić. Jest doświadczenie mądrej kobiety i rzeczowe spojrzenie kobiety na kobietę. Widzisz ją codziennie w lustrze i próbujesz krytykować lub kontrolować. Daruj sobie! Po prostu przeczytaj tę książkę. puść do siebie oko i zacznij cieszyć się każdym dniem.

PAULINA SMASZCZ-KURZAJEWSKA. mentorka. doradczyni biznesowa. mama

Mam w życiu złotą zasadę. by odcinać się emocjonalnie od negatywnych sytuacji i ludzi. Nie przypuszczałam nawet. że podświadomie robię dla siebie najlepszą rzecz na świecie. A skąd o tym wiem? Z książki Amy Morin! To przełomowa pozycja. którą powinna przeczytać każda z nas. Jeśli potrzebujesz psychicznego turbodoładowania. wzmocnienia poczucia własnej wartości. nie chcesz się poddać medialnej obsesji na punkcie wiecznej młodości i pięknego wyglądu. a nade wszystko chciałabyś być szczęśliwą i spełnioną kobietą – to książka dla ciebie.

MAŁGORZATA TINC. autorka bloga „Lady Margot”

Jeśli wątpisz w swoje możliwości. zamartwiasz się rzeczami. na które nie masz wpływu. boisz się ruszyć z miejsca. a perfekcjonizm nie daje ci żyć – koniecznie przeczytaj tę książkę! To pełen nadziei i mądrości list do kobiet. Autorka zachęca nas do działania. udzielając rad. które nie są oderwane od rzeczywistości. Wyjaśnia. że pozbycie się złych przyzwyczajeń i budowanie zdrowych nawyków wymaga czasu i pracy. Jej wskazówki pomogą kobietom odkryć wewnętrzną moc i wzmocnić psychiczną siłę. dzięki czemu rozwiną skrzydła i będą cieszyć się życiem. W trakcie lektury przez cały czas towarzyszyło mi wrażenie. że Amy Morin pisze o mnie i dla mnie.

ANITA JELEŃ. autorka bloga „Jelenka”

Wydawnictwo: Galaktyka

Cena: 44.9


Utopia dla realistów. Jak zbudować idealny świat

Autor: Rutger Bregman

Bezwarunkowy dochód podstawowy. Piętnastogodzinny dzień pracy. Otwarte granice. Czy nie brzmi to zbyt pięknie. aby było prawdziwe? Jeden z czołowych młodych europejskich myślicieli pokazuje. w jaki sposób można stworzyć idealny świat.

Utopia dla realistów to jedna z niewielu książek. które poddają w wątpliwość nasze poglądy na przyszłość. Bregman zabiera nas w podróż historyczną – począwszy od pewnego kanadyjskiego miasta. któremu niegdyś udało się niemal całkowicie zwalczyć ubóstwo. po nieudaną próbę wprowadzenia przez Richarda Nixona bezwarunkowego dochodu podstawowego dla milionów Amerykanów – i omijając tradycyjne podziały na to. co prawicowe i lewicowe. postuluje idee. których czas właśnie nadszedł.

Każdy kamień milowy postępu cywilizacyjnego. od końca niewolnictwa do początków demokracji. był niegdyś uznawany za utopijną fantazję. Książka Bregmana. prowokująca i wciągająca zarazem. udowadnia. że nowe utopie. takie jak wyeliminowanie ubóstwa oraz wprowadzenie piętnastogodzinnego tygodnia pracy. mogą jeszcze za naszego życia stać się rzeczywistością. To. że coś jest nierealistyczne albo nieracjonalne. może w istocie uczynić niemożliwe nieuniknionym – i jest to jedyny sposób. aby zbudować idealny świat.

„Genialna. wszechstronna. prawdziwie pouczająca i łatwa w odbiorze. Obowiązkowa lektura dla wszystkich. którym leżą na sercu bolączki współczesnego społeczeństwa i którzy pragną wnieść swój wkład w jego naprawę”.

Zygmunt Bauman. jeden z najwybitniejszych teoretyków społecznych

„Jeśli nużą was banalne debaty i powtarzane od lat wyświechtane prawicowo-lewicowe frazesy. spodobają wam się odważne tezy. świeże idee. barwny język i poparta dowodami argumentacja autora Utopii dla realistów”.

Steven Pinker. profesor psychologii na Uniwersytecie Harvarda oraz autor ksiażek The Blank Slate i The Better Angels of Our Nature

Wydawnictwo: Czarna Owca

Cena: 30.99


Puc Bursztyn i goście

Autor: Jan Grabowski

Bohaterami tej pełnej ciepłego humoru książki są dwa psy. Puc i Bursztyn. które na podwórzu pędzą życie pełne psot i figlów. Pewnego dnia ich beztroską zabawę przerywa wizyta niezwykłych gości – dwóch rasowych. rozpieszczonych piesków z Warszawy. Dzięki wiejskim psom Tiuzdej i Mikado poznają uroki prawdziwego życia i przeżywają liczne przygody.

Lektura szkolna dla 2. klasy szkoły podstawowej.

Wydawnictwo: NASZA KSIĘGARNIA

Cena: 18.9


ISBN

9788362170241: Wydawnictwo

Format

44.9: https://woblink.com/ebook/misja-ambasadora-trudi-canavan-agnieszka-fulinska-24228u

Cena:


Mgły Toskanii

Autor: Natasza Socha

Lena ma dwadzieścia dziewięć lat i pracuje jako konserwator dzieł sztuki. Jej imię powstało ze zdrobnienia dwóch innych – Helena i Magdalena. Mgła jest mieszanką powietrza i wody. Ten dualizm wyznacza całe życie głównej bohaterki. Jest ona i dwóch mężczyzn. Starszy i młodszy. Ojciec i syn. Igor mieszka w Polsce i pracuje jako fotograf. Ian jest rzeźbiarzem w Toskanii. Lena nie potrafi wybrać żadnego z nich. więc decyduje się na równoległe życia. Dwa kraje. dwa żywioły. dwa związki. W tle malownicza Toskania i pewien fresk z końca szesnastego wieku. Czy miłość można podzielić. rozłożyć na procenty? A może wolno kochać jednakowo silnie. bez konieczności wyboru?

Wydawnictwo: Edipresse Polska S.A.

Cena: 27.9


Fiva

Autor: Gordon Stainforth

W 1969 roku młodzi wspinacze. Gordon i John Stainforth. postanowili zmierzyć się z najwyższą w Europie pionową ścianą skalną. norweską Ścianą Trolli. Zachęceni przez „ekspertów”. pewni swoich umiejętności i zaopatrzeni w marny prowiant oraz sprzęt. który dziś określilibyśmy jako przestarzały. wybrali drogę nazywaną „Fiva” (słowo wymawiane jak angielskie fever – gorączka). 

Niestety bracia zlekceważyli kapryśną i groźną naturę gór. Przygoda. która miała im zająć jedno popołudnie. okazała się trwającym ponad 50 godzin testem sprawności fizycznej. a także prawdziwą próbą charakteru i zaufania. To była wyprawa. która mogła kosztować ich życie. 

Minęło 40 lat. nim autor – który dziś wspina się. pisze książki i fotografuje góry – zdecydował się opisać

Wydawnictwo: RM

Cena: 19.99



metrologia pdf, powstanie ’44, jonathan auxier, nim nadejdzie lato, przypisy końcowe, rilke, alan wats, marilyn manson książka, wiezniowie geografii, furier, roślinny patrol, książki mobi, najlepsze reportaże, bogaty i grzeszny pdf, powiem wam jak zginął, usługi teleinformatyczne, prawo własności intelektualnej pdf, gwiazda sowiecka, kazimierz przerwa tetmajer biografia, dietoterapia książka…