Wszystko za K2. Ostatni atak lodowych wojowników

Wszystko za K2. Ostatni atak lodowych wojowników

Autor: Piotr Trybalski

Co naprawdę wydarzyło się pod K2?

Niezwykła reporterska opowieść o Narodowej Zimowej Wyprawie na K2 i lodowych wojownikach.

K2. Góra zabójca. Ci. którym udało się ją zdobyć. mówią jednym głosem: to najtrudniejsza góra świata. zimą nikt jej nie pokona. No chyba że… Polacy.

Tej bitwy nie można było przegrać. Oblegana przez Polaków – po raz trzeci zimą – K2. musiała się w końcu poddać. Od tych zdań Piotr Trybalski rozpoczyna swą opowieść o Narodowej Zimowej Wyprawie na K2. 8611 m n.p.m.. która przez kilka pierwszych miesięcy 2018 roku emocjonowała miliony ludzi na całym świecie. Doborowy oddział himalaistów dowodzony przez legendarnego Krzysztofa Wielickiego. długie i kosztowne przygotowania. rekordowy budżet. gotowe strategie oblegania góry – wszystko to rozbudziło wiarę. że tym razem słynny szczyt skapituluje.

Wszystko za K2. Ostatni atak lodowych wojowników to znakomity reportaż. ukazujący nie tylko konkretne wydarzenia. ale przede wszystkim emocje i ludzkie charaktery. Piotrowi Trybalskiemu udało się przedstawić zjawisko zimowego himalaizmu z wielu perspektyw. Wyprawa na K2 okazała się punktem wyjścia do szerszej refleksji na temat sportu w najwyższych górach świata. ryzyka wkalkulowanego we wspinanie na ośmiotysięczniki i ambicji. która często wyrasta ponad ośnieżone szczyty Himalajów.

Piotr Trybalski – dziennikarz i fotograf. autor książek i licznych publikacji prasowych. zdobywca nagrody Travel Photographer of the Year. Od wielu lat podróżuje. organizując wyprawy ekspedycyjne. warsztaty fotografii reporterskiej i krajobrazowej. Współautor książki Ja. pustelnik o życiu Piotra Pustelnika. trzeciego Polaka zdobywcy Korony Himalajów i Karakorum. Obecnie pracuje nad kolejną książką o górach – biografią Andrzeja Zawady. legendarnego lidera wypraw wysokogórskich i fundatora himalaizmu zimowego.

Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie

Cena: 35.9


Wojna i miłość

Autor: Jolanta Maria Kaleta

Poznali się na balu z okazji imienin carowej Aleksandry. To był pierwszy bal polskiej szlachcianki Katarzyny Jaxa-Raweckiej. Miała zaledwie siedemnaście lat. burzę niesfornych loków. a wieczorowa suknia uszyta z kremowej delikatnej tkaniny podkreślała jej smukłe kształty. Przetańczyła cały wieczór z carskim dragonem. porucznikiem Igorem Kaledinem. Gdy usłyszała od niego „cały mój świat to ty”. nie przypuszczała. że będzie musiała zdusić w zarodku kiełkującą w jej sercu miłość. Nad Europę nadciągały bowiem ciemne chmury. Słychać było pierwsze pomruki Wielkiej Wojny…

Polski romans historyczny. jakiego jeszcze nie było! Wystawiona na ciężką próbę miłość Katarzyny i Igora splata się z dramatycznymi losami rodziny Jaxa-Raweckich. których wojenny czas rozdzi

:

Cena:


ISBN

9788328706132: Wydawnictwo

Format

31.9: https://woblink.com/ebook/hiszpania-fiesta-dobra-na-wszystko-maciej-bernatowicz-30524u

Cena:


Ziemiomorze

Autor: Ursula K. Le Guin

Po raz pierwszy w jednym tomie!

„Ziemiomorze” Ursuli K. Le Guin to jeden z najznakomitszych cykli literatury fantasy. porównywany z dziełami J.R.R. Tolkiena czy C.S. Lewisa. Opisuje malowniczy świat pełen wysp. smoków i tajemnic. w którym najważniejsza jest równowaga między tworzącymi go siłami. Głównym bohaterem serii jest czarnoksiężnik Ged; poszczególne części opowiadają jego losy – od najmłodszych lat i pierwszych kroków stawianych w świecie magii. aż po czasy gdy zaczęła się ona stawać niebezpiecznym narzędziem w rękach zła. 
Ged. którego Ziemiomorze na zawsze zapamięta jako Kr

22.99: https://woblink.com/ebook/slepa-zemsta-erica-spindler-5248u

Cena:


ISBN

9788364691256: Wydawnictwo

Format

19.9: https://woblink.com/ebook/kontakt-sygnaly-radiowe-od-obcej-cywilizacji-boleslaw-suchecki-31011u

Cena:


The Foxhole Court

Autor: Nora Sakavic

Neil Josten jest zapalonym graczem Exy. który podpisał kontrakt z drużyną Uniwersytetu Stanowego Palmetto. Niezbyt wysoki. ale szybki. posiada ogromny potencjał – jednak… jest też uciekinierem oraz synem groźnego przestępcy znanego pod pseudonimem Rzeźnik. 

Podpisanie kontraktu z drużyną uniwersytecką Lisów wydaje się więc ostatnią rzeczą. jaką chłopak taki jak Neil powinien robić. Drużyna jest bowiem znana szerszej publiczności; zdjęcia. na których znajdzie się jego wizerunek. mogłyby ściągnąć na niego niepotrzebną uwagę. Kłamstwa pozwolą mu zachowywać pozory jedynie tak długo. dopóki ktoś nie pozna jego prawdziwej tożsamości. Jeśli prawda wyjdzie na jaw. będzie martwy. 

Ale Neil nie jest jedyną osobą w drużynie. która coś ukrywa. Jeden z nowych zawodników Lisów. to ktoś z jego p

1:

Cena:


Jedz i biegaj

Autor: Scott Jurek

Od niemal dwóch dekad Scott Jurek jest najważniejszą postacią i gwiazdą biegów ultramaratońskich. To niezwykle trudna. ale wciąż zyskująca na znaczeniu dyscyplina sportu. W 1999 roku będąc właściwie nikomu nieznanym biegaczem. Scott Jurek niespodziewanie wysunął się na prowadzenie w Western States Endurance Run – słynnym stumilowym (a więc ponad stusześćdziesięciokilometrowym!) wyścigu szlakiem z czasów gorączki złota przez kalifornijskie góry Sierra Nevada. Jurek wygrał go siedem razy z rzędu. ustanawiając również nowy rekord tej trasy. Dwukrotnie zwyciężył w Badwater Ultramarathon. a więc w biegu na ponad dwieście siedemnaście kilometrów przez Dolinę Śmierci. Ustanowił rekord Stanów Zjednoczonych w dwudziestoczterogodzinnym wyścigu. przebiegając w tym czasie dwieście sześćdziesiąt sześć i sześć dziesiątych kilometra. czyli sześć i pół maratonu! Znalazł się w grupie najlepszych biegaczy. którzy w Meksyku wzięli udział w wyścigu z udziałem Indian Tarahumara. znanym z bestsellerowej książki Urodzeni biegacze. Te osiągnięcia należą do absolutnie wyjątkowych. a niezwykłości dodaje im fakt. że Jurek dokonał ich. jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego.

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania. pokazuje bowiem. jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka. początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.

Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego. co powinien jeść sportowiec. myślący o dobrych wynikach!

Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie. naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego. kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu. poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

Jak wygląda książka. napisana przez legendarnego ultramaratończyka? Nie tak. jak się można było spodziewać. Nie ma tu sztampowych opisów biegów na 100 mil. pokonywania kryzysów na setnym kilometrze i triumfalnego wbiegania na metę. Nie ma biegowego ultrabanału. Jest za to historia dojrzewania do wysiłków ultra. Scott Jurek. pilny uczeń. dobry dzieciak. ale czasem dla niektórych „głupi Polaczek”. kocha sport. chociaż wciąż inni są od niego lepsi. Ale ma tyle uporu. tyle samozaparcia. tyle siły woli. żeby samemu stać się najlepszym – i to w dyscyplinie. która wymaga niezwykłej wręcz wytrwałości. Nie przypadkiem też każdy rozdział kończy się przepisem na wartościowe potrawy dla biegaczy. Jurek dawno zdał sobie sprawę z tego. jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniego paliwa – i najlepsze znajduje wśród potraw wegańskich. Niektóre z nich to pole do popisu dla tych. którzy umieją gotować. ale mleko ryżowe zrobi nawet zupełny laik. Dziwi mnie trochę podejście Jurka do treningu rozciągania. ale pod zdroworozsądkowym stosunkiem do biegania naturalnego podpisałbym się obiema rękami. Ta książka na pewno inspiruje do rozmyślań o bieganiu. I to nie przez teoretyczny wykład. ale przez porywającą opowieść. wziętą z życia prawdziwego arcymistrza w tej dziedzinie.

Wojciech Staszewski. Gazeta Wyborcza. Kancelaria Sportowa Staszewscy

Czy można przebiec ponad 266 km w ciągu doby? Czy można bić rekord za rekordem? Czy można zmierzyć się z legendarnymi. najlepszymi długodystansowcami świata z plemienia Tarahumara? Można. Ale czy można zrobić to wszystko będąc jednocześnie weganinem? Można. Pamiętam. jak kiedyś pewna specjalistka z zakresu żywienia oceniała moją dietę i z dezaprobatą kręciła głową. słysząc że biegam maratony i nie jem mięsa. Ciekawe. co by powiedziała. gdyby przyszedł do niej Scott Jurek? Wychował się w tradycyjnej rodzinie. gdzie na stole królowało mięso i ziemniaki. Dziś jest słynnym wegańskim ultramaratończykiem. Nie musisz być biegaczem. żeby przeczytać tę książkę. Możesz po prostu chcieć poznać niezwykłą historię niesamowitego człowieka. Albo mieć ochotę na dobry wegański przepis. No to jak? Gotowi? Do biegu… START!

Beata Sadowska. dziennikarka TVP

Amerykańska Akademia Żywienia i Dietetyki od 1997 roku oficjalnie uznaje prawidłowo zaplanowane diety wegetariańskie za odpowiednie dla osób uprawiających sport zawodowo. Dla mnie. dietetyka i specjalisty medycyny żywienia. historia Scotta Jurka to najlepszy przykład stosowania z powodzeniem diety wegańskiej u absolutnego mistrza jednej z najbardziej wymagających dyscyplin – ultramaratonu. Książka Scotta Jurka jest też niezwykłą. pełną osobistych wątków opowieścią o duchowym i fizycznym rozwoju zwykłego. przeciętnego chłopca i kształtowaniu się u młodego człowieka niezwykłej cechy: determinacji zwycięstwa. Jeśli ktoś zwycięża i bije rekordy w najtrudniejszych wyścigach świata. ultramaratonach. liczących po kilkaset kilometrów. czy wyczerpujących. jednostajnych biegach dwudziestoczterogodzinnych. musi być człowiekiem niezwykłym. musi mieć w sobie coś intrygującego. co warto poznać. Polecam!

Małgorzata Desmond. Specjalista Medycyny Żywienia. Dietetyk

Cóż za dokonanie! – mówię zarówno o życiu Scotta Jurka. jak i o tej. jedynej w swoim rodzaju książce. Jurek wciąż podejmuje niewiarygodne wyzwania. Jak mu się to udaje? Zrozumiałem jego tajemnicę dzięki tej zapierającej dech w piersiach. bardzo osobistej opowieści. Ten człowiek jest kimś absolutnie niezwykłym i niepowtarzalnym – tak jak jego historia.

Christopher McDougall. autor Urodzonych biegaczy

Porywająca historia porywającego człowieka. Fenomenalny sukces Scotta Jurka jako ultramaratończyka udowadnia. że mięso i inne produkty pochodzenia zwierzęcego wcale nie są niezbędne. aby dbać o swoje zdrowie. siłę i wytrzymałość.

Andrew Weil. autor Samouzdrawiania

Analizując umysłowy aspekt wytrzymałości. Jurek odkrywa najważniejsze prawdy. jakie musi poznać każdy biegacz.

Amby Burfoot. autor The Runner’s Guide to the Meaning of Life

Scott Jurek to znany na całym świecie ultramaratończyk. Biega na dystansach 100. 200 i więcej mil. będąc… weganinem. Jest bohaterem wielu książek (m.in. Urodzeni biegacze. Galaktyka. 2010). reportaży telewizyjnych (m.in. w CNN) i artykułów w największych amerykańskich dziennikach. takich jak „New York Times” czy „Wall Street Journal”. Jurek słynie także ze swojego proekologicznego stylu życia. Jako świetny fizjoterapeuta. trener. a także kucharz prowadzi wykłady. prelekcje i spotkania motywacyjne organizowane przez wiele firm i rozmaitych stowarzyszeń. jak choćby Microsoft czy Starbucks.

Wydawnictwo: Galaktyka

Cena: 39.9



gry anno, darmowe ksiazki, miś zwany paddington, mariola bidzan, złączeni zemstą pdf doci, kat cantrell, w pustyni i puszczy, jej sekret penelope bloom pdf, blackout elsberg, zemsta gangstera pdf docer, tajemnice macierewicza, pan romantyczny pdf, słup ognia ken follett, tajemnicza śmierć, coben najnowsza książka, dziki romans christina lauren, metody badań społecznych pdf, shukri, ten dzień blanka lipińska pdf pobierz chomikuj…