ISBN

ISBN

9788380754904: Wydawnictwo

Format

26.9: https://woblink.com/ebook/biuro-m-magdalena-witkiewicz-alek-rogozinski-124575u

Cena: Alek Rogoziński


4 filary zdrowego życia

Autor: Rangan Chatterjee

Czy obudziłeś się dziś świeży i wypoczęty?

Wyłączenie wszystkich urządzeń elektronicznych 90 minut przed snem korzystnie wpłynie na jakość twojego snu.

Ile kolorów już dziś zjadłeś?

Codzienne spożywanie warzyw w minimum 5 różnych kolorach wzmocni twój organizm i poprawi jakość mikrobiomu.

Czy znalazłeś dziś choć chwilę dla siebie?

Wystarczy poświęcić 15 minut dziennie na nicnierobienie. aby obniżyć poziom stresu. a nawet zwiększyć odporność.

Czy ruszałeś się dziś wystarczająco dużo?

Siłownia raz w tygodniu to za mało. Trzeba codziennie rozruszać swoje ciało – najlepiej robić sobie „przekąski ruchowe” 5 dni w tygodniu.

Doktor Rangan Chatterjee na podstaw

:

Cena:


ISBN

9788379954575: Wydawnictwo

Format

29.99: https://woblink.com/ebook/popiel-jablonski-witold-181163u

Cena:



antybrat pdf chomikuj, jan dąbrowski wiek, zęby tygrysa, ekstradycja mróz ebook, moj torin pdf, transdukcja psychologia, edward łysiak, arcybiskup fulton sheen, dzisiaj umrzesz ty, wszyscy jesteśmy cyborgami, moblik, honczarenko, książki pdf download, opowieść wigilijna ebook, linia ribbentrop mołotow, katarzyna kasia rodzina, grey zdemaskowany, ojcze nasz papież franciszek, czarna owieczka opis postaci…