ISBN

ISBN

9788382190724: Wydawnictwo

Format

38: https://woblink.com/ebook/strefy-kinga-chojnacka-197592u

Cena:


Czas na medytację

Autor: Christophe André

Popraw jakość życia w prosty i łatwy sposób

Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu: uczy. jak zwolnić. cieszyć się życiem. stawiać czoła codziennym trudnościom. Dzięki niej możesz odnaleźć wewnętrzny spokój i emocjonalną równowagę. o które coraz trudniej w dzisiejszym świecie.

Christophe André. znany francuski psychiatra i psychoterapeuta. na przykładzie własnych doświadczeń oraz potwierdzonych badań naukowych pokazuje. jak użytecznym i niosącym korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego narzędziem może być medytacja. W prostych. jasnych słowach objaśnia jej tajniki. Tłumaczy również. czym jest praktyka. co ma do powiedzenia na jej temat nauka. z jakich tradycji się wywodzi. jakie są jej korzyści i ograniczenia. Pokazuje. jak zacząć i jak doskonalić jej technikę.

Ta książka przekaże Ci wszystko. co powinieneś wiedzieć o medytacji – znajdziesz tu zarówno wyjaśnienia teoretyczne. jak i praktyczne ćwiczenia. które już dziś możesz zacząć wprowadzać w życie. aby uczynić je lepszym.

Christophe André – francuski psychiatra i psychoterapeuta. W latach 1992–2018. w ramach uniwersyteckiej służby zdrowia psychicznego i terapeutów. pracował w szpitalu Sainte-Anne w Paryżu. Specjalizuje się w leczeniu zaburzeń lękowych i depresyjnych. Jest jednym z liderów terapii behawioralnych i poznawczych we Francji. Jako jeden z pierwszych wprowadził zastosowanie medytacji w psychoterapii. Jest autorem poradników i książek popularnonaukowych. m.in. „Życie wewnętrzne” czy „Trzy minuty medytacji”.

Wydawnictwo: Czarna Owca

Cena: 29.99


Ukryte miejsca

Autor: Austin Lynn

Pachnące kwiaty zwiastowały wiosnę. ale sad był również pełen tajemnic i złamanych serc… Głębokie pragnienie posiadania domu niegdyś zaprowadziło Elizę do Sadów Wyatta. Teraz jako wdowa z trojgiem dzieci zmaga się z rosnącymi długami i świadomością. że wszystko jest na jej barkach. Nie ma jednak pojęcia. jak samodzielnie zająć się sadem. Gdy u jej drzwi zjawia się nieznajomy. Eliza z początku traktuje go jak pozostałych włóczęgów. którzy szukają pracy w czasach wielkiego kryzysu. Jednak sposób. w jaki Gabe opiekuje się farmą. rodzi w myślach kobiety wiele pytań bez odpowiedzi. Jej bezbronne serce mimowolnie ulega łagodności mężczyzny. jednak ona obawia się. że Gabe ukrywa swoją przeszłość i motywy. które mogą zagrozić wszystkiemu. o co walczyła dla siebie i swoich dzieci…

PORYWAJ

32.99: https://woblink.com/ebook/nie-wszystko-bedzie-zle-jak-pokonac-niepewnosc-przezwyciezyc-wlasny-lek-i-osiagnac-stan-spokoju-katarzyna-kmiec-krzewniak-kathleen-smith-188107u

Cena:


Martwe dusze

Autor: Mikołaj Gogol

Paweł Iwanowicz Cziczikow – grzeczny. zadbany. porządny obywatel – zajeżdża ze swym stangretem Selifanem oraz lokajem Pietrkiem do miasta gubernialnego N.. gdzieś na rosyjskiej prowincji. Cziczikowa poznajemy powoli. Nie jest zbyt bogaty. ale też i nie jest biedny. ‚ani tłusty. ani chudy’ – raczej dosyć bezbarwny. Zapoznaje się najpierw z ważnymi osobistościami miasta. Robi to bardzo zręcznie. wzbudza ogólną sympatię i zainteresowanie. Następnie zaczyna objeżdżać okoliczne majątki. w celu skupowania martwych dusz chłopskich. Podróżując z nim poznajemy najróżniejsze charaktery ludzkie. Początkowo. wszystko wydaje się układać gładko. ale o Cziczikowie zaczynają krążyć plotki. Piękne pozory zmieniają kształty jak w krzywym zwierciadle.

Wydawnictwo: MG

Cena: 34.9


ISBN

9788381644129: Wydawnictwo

Format

29.9: https://woblink.com/ebook/bez-powrotu-mia-sheridan-192365u

Cena:



carol dweck nowa psychologia sukcesu, trinkets isaac, chico xavier książki, podstawowe pojęcia prawa i prawoznawstwa, nagroda kapuścińskiego, pigoń chemia fizyczna, niezła jazda, daniel szeligowski, bez tadeusz różewicz, księga czarownic deborah harkness, obfite piersi pełne biodra, weblink, biografia dostojewskiego, zuzia łapicka, mariusz koperski, sonet iv mikołaj sęp szarzyński…