ISBN

ISBN

9788366335479: Wydawnictwo

Format

15.45: https://woblink.com/ebook/patyki-badyle-zajaczkowska-urszula-162330u

Cena:


Dlaczego śpimy

Autor: Walker Matthew

Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć.

Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu wpływają na niego w dłuższej perspektywie?

Sen jest jednym z najważniejszych. a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia. odpowiadającym za nasze dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie. dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen. ani dlaczego bezsenność tak bardzo szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe. jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu lat pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje. jak sen wpływa na naszą zdolność uczenia się. zapamiętywania i podejmowania

Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie

Cena: 23.34



sposob na elfa, stefan płażek, eileen ormsby, sprawdzian genetyka klasa 8, zdrowie środowiskowe, anne goscinny, analiza danych jakościowych, tia louise, czuły narrator pdf, ucieczka do miłości pdf, piotr oleksy, chichot losu, kody wojny, paweł matuszewski, sprawozdawczość finansowa pdf, resocjalizacyjne programy penitencjarne realizowane przez służbę więzienną w polsce, logistyka w przedsiębiorstwie, duchowe życie zwierząt…