ISBN

ISBN

9788380754447: Wydawnictwo

Format

29.9: https://woblink.com/ebook/oblicze-smierci-cody-mcfadyen-34253u

Cena:


Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Autor: Russ Harris

Każdy z nas doświadcza frustracji. rozczarowania. odrzucenia. straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia. zamartwia się. cierpi z powodu niepokoju. poczucia winy. smutku. bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić. żeby nasze życie wyglądało tak. jak tego pragniemy?

Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania. podejście oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jest zwiększenie elastyczności psychologicznej. czyli umiejętności bycia w pełni obecnym „tu i teraz”. z pełną świadomością i otwartością na własne myśli. emocje. doznania. a także działania zgodnie z własnymi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność. tym lepszą jakość ma nasze życie. ponieważ potrafimy nadać mu znaczenie i sens oraz dużo efektywniej reagować na problemy i wyzwania.

Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT. stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami i opisami przypadków. co pomaga zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce. W książce znajdziemy także zestaw przydatnych materiałów. takich jak formularze. karty pracy. przykładowe metafory. oraz wskazówki dotyczące dostosowywania technik i ćwiczeń do potrzeb terapeuty. trenera czy coacha.

Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców – od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych. którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe.

Russ Harris posiada wspaniałą umiejętność tropienia niepotrzebnych komplikacji i przedstawiania złożonych zagadnień w przystępny sposób. […] W tej książce dzięki swym talentom klarownie opisał model ACT. a dzięki swej klinicznej kreatywności zaproponował nowe metody docierania wraz z klientami do sedna poszczególnych procesów.

dr Steven C. Hayes

współtwórca ACT. autor W pułapce myśli

Ta niezwykle potrzebna książka to niezbędnik specjalistów z dziedziny zdrowia psychicznego. którzy chcieliby się nauczyć ACT. Pozostając wierny swym lekarskim korzeniom. Harris obrał bardzo praktyczne podejście do zrozumienia tej terapii. Udało mu się przedstawić skomplikowane koncepcje w klarowny sposób. Dzięki jego książce lepiej rozumiemy podstawowe zasady i interwencje ACT.

dr Kirk D. Strosahl

współtwórca ACT

Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Cena: 69.9


Potęga kobiecości

Autor: Helen Andelin

Co sprawia. że kobieta staje się fascynująca w oczach męża? Co daje kobiecie szczęście w małżeństwie? To tylko dwa z wielu pytań. na które odpowiada Helen Andelin w światowej klasy bestsellerze. dzięki któremu wiele milionów małżeństw mogło na nowo zaznać szczęścia. Dzięki tej książce dowiesz się:

Co sprawia. że mężczyzna nie potrafi się oprzeć kobiecie?

W jaki sposób kobieta może rozbudzić w mężczyźnie uczucie wielkiej miłości?

O ośmiu zasadach szczęśliwego związku.

Jak na nowo rozpalić płomień namiętności?

W jaki sposób możesz uwypuklić dobre strony męża i czerpać z tego korzyści?

Co powinna zrobić kobieta aktywna zawodowo?

P

Wydawnictwo: Jaguar

Cena: 31


Niemowa

Autor: Hans Rosenfeldt

Niemowa to czwarta część cyklu kryminalnego z Sebastianem Bergmanem. policyjnym psychologiem i specjalistą od seryjnych zabójstw.

W domu w Torsby zostają zamordowani członkowie rodziny Carsltenów ‒ matka. ojciec i dwoje dzieci. Wszyscy zginęli od strzałów oddanych z bliska. Wkrótce po makabrycznym odkryciu na miejscu zjawia się Sebastian Bergman wraz z resztą ekipy z Krajowej Policji Kryminalnej.

Śledztwo jest skomplikowane. a napięcie wzrasta. kiedy jedyny podejrzany ginie zastrzelony z tej samej broni co Carsltenowie.

Detektywi odkrywają. że świadkiem morderstwa rodziny była dziesięcioletnia Nicole. Policja musi odnaleźć dziewczynkę. zanim… zrobi to morderca.

Michael Hjorth jest scenarzystą i jednym z założycieli firmy produkcyjnej Tre vänner. Był także producentem wielu filmów pełnometrażowych.

Hans Rosenfeldt zajmował się pisaniem scenariuszy. a także dziennikarstwem telewizyjnym i radiowym. W latach 2003–2005 był szefem działu rozrywki szwedzkiej telewizji SVT.

W 2010 roku zadebiutowali jako duet powieścią kryminalną Ciemne sekrety. która cieszyła się ogromnym powodzeniem w Szwecji i Danii i została przetłumaczona na kilkanaście języków. Zachęceni sukcesem. w następnych latach opublikowali kolejne tomy serii – Uczeń (2011) i Grób w górach (2012).

Wydawnictwo: Czarna Owca

Cena: 34.99


Deyna. czyli obcy

Autor: Roman Kołtoń

Historia polskiej piłki nożnej przez dziesiątki lat była zakłamana. Jedyną z legendarnych postaci futbolu nad Wisłą jest Kazimierz Deyna. który znalazł tragiczną śmierć na autostradzie w San Diego.

Czy oficer Ludowego Wojska Polskiego może grać w Realu Madryt. hołubionym przez generała Franco? Jednocześnie Deyna jest pełen serwilizmu w stosunku do władzy komunistycznej. co najbardziej uwidacznia wywiad dla Stefana Szczepłka z 1977 roku. Komu potrzebne były takie słowa Deyny – na pytanie o najważniejsze wyróżnienie? – zapisane przez jego biografa:

„Jestem kapitanem reprezentacji Polski. Jako jeden z nielicznych sportowców otrzymałem od I sekretarza KC PZPR. towarzysza Edwarda Gierka. list gratulacyjny. Taki sam list dostałem po meczu w Kopenhadze dla drużyny. jako kapitan. To coś więcej niż tylko

Wydawnictwo: Liber Novus

Cena: 29.99


Kotan

Autor: Przemysław Bogusz

Zawsze budził skrajne emocje. Kiedy rozdawał prezerwatywy i kiedy ogłaszał. że jego idolem jest Jezus. Gdy zakładał pierwsze domy dla narkomanów i gdy wraz z nosicielami wirusa HIV był lżony i poniewierany przez tłum ogarnięty lękiem przed „karą bożą”. Oskarżany o kolaborację z komunistyczną władzą i kierowanie się chęcią rozgłosu. uparcie robił swoje. Pomagał tym. którzy zostali wyrzuceni poza nawias społeczeństwa: uzależnionym. chorym. bezdomnym. Choć od jego śmierci minęło już 14 lat. jego dzieło wciąż żyje – ośrodki leczenia i schroniska. które założył. prowadzą uratowani przez niego ludzie. Pierwsza biografia Marka Kotańskiego. jaka ukazuje się polskim rynku. nie należy jednak do kategorii współczesnych „żywotów świętych”. Kotan był człowiekiem z krwi i kości – i t

33.9: https://woblink.com/ebook/noc-sow-karczewski-jacek-183499u

Cena:



problemy ekologiczne w polsce, inna rozkosz, darmowe audiobooki po polsku, solaris lema, rafał ohme emo sapiens, pielgrzym pdf, marek pękal, sfera somatyczna, skóra azjatycka pielęgnacja po polsku pdf chomikuj, pod słońcem italii, zapomnij że istniałem, nowy, wspaniały świat, krzysztof klincewicz, łatwopalni agnieszka lingas-łoniewska, katarzyna bonda lampiony mobi chomikuj, peaky blinders prawdziwa historia, kaśka kariatyda, potentat katy evans, mateusz grzesiak książki pdf, davida icke, taniec pszczół, aneta liberacka…