Na luzie

Na luzie

Autor: King Brian

W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King. psycholog i komik. przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi. jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu. tłumaczy. czym on jest. skąd się bierze. a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu. zwracając przy tym uwagę na źródła lęku. niepewności. negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje. jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się. dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych. depresji. nadciśnienia. otyłości. uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię. która w

Wydawnictwo: Znak

Cena: 23.25


ISBN

9788366278301: Wydawnictwo

Format

31.9: https://woblink.com/ebook/szmery-piotr-bojarski-147332u

Cena:


ISBN

9788324059645: Wydawnictwo

Format

32.99: https://woblink.com/ebook/zapach-boga-konrad-krajewski-krzysztof-tadej-162950u

Cena: Krzysztof Tadej



oskar i pani róża autor, mały książe ebook, męskie akty, medytacja metta, kultura latynoamerykańska, gra anioła pdf, czarny bóg, dziewczęta z auschwitz pdf, ryby drapieżne morskie, e książki po polsku, raz w roku, bractwo bang bang online, rozmowy na koniec wieku, judyta woźniak, modlitwa o dobrego męża do jana pawła ii, kształt nocy tess gerritsen, david neenan, pamiętnik czarnego noska tekst, piotr jarzemski, elektroniczne książki, słownik matematyczny polsko angielski, klątwa ruin, stachula magda…